Nasze usługi
Jak możemy Ci pomóc?
Psychoterapia indywidualna
Oferujemy psychoterapię indywidualną osób dorosłych, nastolatków (od 15 r.ż) opartą na podejściu Gestalt.
Psychoterapia par
Psychoterapia par w nurcie Gestalt to dynamiczny proces, który skupia się na interakcji i wzajemnych relacjach między partnerami.
Warsztaty rozwojowe
Dostępne wkrótce.
Psychotherapy in English
Our therapists have extensive experience in working with clients with diverse needs and challenges, and are prepared to provide you with professional support in a comfortable and supportive atmosphere.
Psychoterapia indywidualna na Żoliborzu - Warszawa
W naszym Centrum Psychoterapii i Rozwoju Empatical oferujemy psychoterapię indywidualną osób dorosłych, nastolatków (od 15 r.ż) opartą na podejściu Gestalt. To wyjątkowe spotkanie dwóch osób – klienta i terapeuty – które ma na celu głęboką eksplorację i zrozumienie sposobu istnienia w świecie oraz interakcji z otoczeniem.
Jesteśmy przekonani, że każdy, kto zgłasza się na psychoterapię, ma swoje unikalne powody, potrzeby i oczekiwania, dlatego też nasi specjaliści posiadają odpowiednią wiedzę, doświadczenie i umiejętności, aby towarzyszyć w procesie zmiany i eksploracji siebie.
Jak wygląda terapia indywidualna w praktyce?
Pierwsza sesja psychoterapii Gestalt to zazwyczaj moment, w którym terapeuta i klient spotykają się po raz pierwszy, aby rozpocząć wspólną podróż w kierunku zrozumienia trudności.
Pierwsza sesja psychoterapii stanowi punkt wyjścia do głębszej eksploracji i pracy nad własnym rozwojem. Kluczowe jest budowanie zaufania i otwartej atmosfery, która umożliwi klientowi swobodne dzielenie się swoimi doświadczeniami.
W dalszej pracy stopniowo wnika się coraz głębiej, dążąc do zrozumienia sposobu w jaki klient istnieje w świecie i jak się z nim kontaktuje by umożliwić mu życie w zgodzie z autentycznym JA i jego potrzebami.
Oto kilka elementów, których możesz się spodziewać na początkowych konsultacjach terapeutycznych:
Nawiązanie relacji
Terapeuta i klient budują początkową relację, opartą na zaufaniu, szacunku i otwartości. Terapeuta stara się stworzyć atmosferę bezpieczeństwa, w której klient może swobodnie dzielić się swoimi myślami, uczuciami i doświadczeniami.
Eksploracja potrzeb i celów
Terapeuta zachęca klienta do wyrażenia swoich oczekiwań, potrzeb i celów związanych z terapią. Ważne jest, aby klient czuł się usłyszany i zrozumiany, a terapeuta był gotowy odpowiednio zareagować na te potrzeby. Jeśli jeszcze nie wiesz jakie są Twoje cele, nie obawiaj się, możesz je ustalić we współpracy z terapeutą.
Identyfikacja trudności
Podczas pierwszych sesji konsultacyjnych terapeuta może prowadzić rozmowę w taki sposób, aby lepiej zrozumieć główne problemy i trudności, z którymi klient się boryka. Ważne jest, aby klient mógł sprecyzować, co przyniosło go do terapii i jakie są jego główne cele.
Podsumowanie i planowanie
Na zakończenie pierwszej sesji terapeuta i klient mogą podsumować dotychczasową rozmowę, wyrazić swoje odczucia i zastanowić się nad planem dalszej pracy. To również czas na ustalenie terminu kolejnej sesji i omówienie praktycznych kwestii związanych z terapią.
Psychoterapia par
Psychoterapia par w nurcie Gestalt to dynamiczny proces, który skupia się na interakcji i wzajemnych relacjach między partnerami. Jest to forma terapii, która stawia duży nacisk na doświadczenie tu i teraz, zachęcając partnerów do głębokiego zrozumienia własnych uczuć, potrzeb i sposobów komunikacji w relacji.
W terapii Gestalt dla par, każde spotkanie koncentruje się na tym, co aktualnie dzieje się między partnerami. Terapeuta zachęca do eksploracji konkretnych sytuacji i interakcji, które mogą być źródłem konfliktów, nieporozumień lub wzajemnej niezrozumiałości. Poprzez eksperymentowanie z różnymi sposobami komunikacji, terapeuta pomaga partnerom zwiększyć świadomość własnych wzorców zachowań oraz ich wpływu na relację.
W terapii Gestalt dla par, terapeuta pełni rolę neutralnego mediatora, który wspiera obie strony w budowaniu głębszego zrozumienia siebie nawzajem. Poprzez rozwijanie umiejętności empatii i akceptacji, terapia Gestalt dla par umożliwia parom odkrycie nowych sposobów komunikacji i współpracy, co prowadzi do budowania bardziej satysfakcjonujących i autentycznych relacji.
Kluczowym elementem terapii Gestalt dla par jest także praca nad integracją ciałem i emocjami. Poprzez eksperymenty z ruchem, gestami i wyobraźnią, partnerzy mają szansę doświadczyć i wyrazić swoje uczucia w sposób bezpośredni i autentyczny, co sprzyja głębszemu zrozumieniu siebie i swojego partnera.
Terapia Gestalt dla par jest skuteczną formą wsparcia dla par doświadczających trudności w relacji, konfliktów czy braku zrozumienia. Poprzez stawianie na pierwszym planie doświadczeń i interakcji partnerów, terapia Gestalt dla par otwiera drzwi do głębszego zrozumienia siebie i partnera, co prowadzi do budowy zdrowszych i bardziej satysfakcjonujących relacji.