Centrum Psychoterapii Empatical

Co daje psychoterapia? W jakich sytuacjach możesz
liczyć na nasze wsparcie?

✓ Trudności emocjonalnych, takich jak depresja, lęk, stres, czy też utrata (psychoterapia przy depresji).

✓ Problemy międzyludzkie, konfliktów w relacjach czy też trudności w komunikacji.

✓ Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z innymi ludźmi.

✓ Poczucie bezsilności, braku sensu oraz trudności z wyrażaniem emocji. 

✓ Problemy z kontrolą emocji, takich jak: skłonność do agresji, wybuchowość lub nadmierna konfliktowość.

✓ Brak satysfakcji z życia oraz poczucia braku energii.

✓ Trauma wynikająca m.in. z trudnych życiowych wydarzeń, pozostawiających urazy i konsekwencje psychiczne.

✓ Trudności w określaniu granic osobistych oraz krytycznego podejścia do samego siebie.

✓ Nadmierne obciążenie psychiczne czy oznaki wypalenia zawodowego.

✓ Zaburzenia snu,  uzależnienia od różnych substancji, zaburzenia jedzenia.

✓ Zmiany życiowe i kryzysów – ich wpływ na codzienne funkcjonowanie i wykonywanie najprostszych czynności.

✓ Samotność, lęk oraz brak pewności siebie.

✓ Rezygnacja z własnych potrzeb i nadmierne zaangażowanie się w potrzeby innych osób.

Psychoterapia indywidualna może pomóc Ci również wtedy, gdy:

✓ dążysz do lepszego zrozumienia siebie, własnych myśli, uczuć i zachowań.

✓ chcesz pracować nad rozwojem osobistym, odkrywaniem własnych celów, wartości i potencjału.

Znalezienie wsparcia psychoterapeutycznego może pomóc w radzeniu sobie z tymi wyzwaniami. Psychoterapia pomoże również w dążeniu do zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia.