Psychoterapia par
Psychoterapia Par – odkrywanie bliskości i budowanie autentycznych relacji
Związek dwojga ludzi to nieustająca podróż, pełna wyzwań, zmian i odkryć. W Empatical na warszawskim Żoliborzu wierzymy, że każdy kryzys w związku, choć trudny, może stać się punktem wyjścia do głębszego zrozumienia siebie i partnera. Psychoterapia par to przestrzeń, w której możecie przyjrzeć się swojej relacji, zrozumieć swoje potrzeby i nauczyć się wspólnie budować bliskość opartą na autentyczności i wzajemnym szacunku.
Ukończyłam pełne czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie akredytowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT). Swoją wiedzę regularnie poszerzam na dodatkowych kursach i szkoleniach.
Wierzę, że kluczem do skutecznej terapii jest kontakt i relacja z drugim człowiekiem, oparte na szacunku, otwartości i zaufaniu, a różnorodność moich doświadczeń jest zasobem, z którego mogę czerpać, by ten kontakt stawał się coraz pełniejszy i wspierał relacje, jakie buduję z klientami w gabinecie psychoterapeutycznym.
Moje doświadczenie zawodowe jest różnorodne – z wykształcenia jestem humanistką. Po studiach filologicznych w Instytucie Slawistyki Zachodniej i Południowej na Uniwersytecie Warszawskim przez wiele lat pracowałam jako tłumaczka i pilotka wycieczek zagranicznych, co nauczyło mnie uważności i empatii w relacjach z ludźmi. Jestem również arteterapeutką. Od ośmiu lat prowadzę warsztaty artystyczne, pomagając uczestnikom odkrywać własną kreatywność i wyrażać siebie przez twórczość. Wierzę w terapeutyczną moc sztuki, która może być narzędziem do lepszego zrozumienia siebie.
Prywatnie jestem mamą i żoną, a mój dom nie byłby w pełni domem, gdyby zabrakło w nim psa. W wolnym czasie chodzę po górach, odwiedzam muzea sztuki i czytam książki.
Psychoterapia jest dla mnie procesem tworzenia relacji między terapeutą i pacjentem, w której główne role grają szacunek, akceptacja, empatia, zaufanie oraz zaangażowanie.
Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym. Psychoterapia integracyjna łączy różne teorie i metody psychoterapeutyczne, co pozwala na dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb klienta. Szczególnie bliskie jest mi podejście humanistyczne, które w centrum zainteresowania stawia człowieka.
Odbyłam również szkolenia m. in. z zakresu TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach), terapii poznawczo-behawioralnej, terapii psychodynamicznej, interwencji kryzysowej, terapii psychotraumy. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności uczestnicząc w licznych specjalistycznych kursach i szkoleniach.
Jestem również terapeutką zajęciową, arteterapeutką, trenerką umiejętności społecznych, edukatorką międzykulturową. Od kilku lat prowadzę warsztaty odpornoci psychicznej, zajęcia psychoedukacyjne, rozwojowe, treningi umiejętności społecznych, warsztaty komunikacji NVC, warsztaty arte terapeutyczne, konsultacje indywidualne oraz grupy wsparcia i grupy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Mam kilkuletnie doświadczenie w psychologicznej pracy pomocowej, zdobyte w szpitalach, fundacjach, poradniach oraz pracy indywidualnej psychoterapeutycznej z osobami cierpiącymi z powodu kryzysu zdrowia psychicznego.
Prowadzę psychoterapię indywidualną z osobami dorosłymi, które doświadczają:
- trudności w relacjach osobistych i zawodowych
- trudnych sytuacji życiowych
- stanu bezradności i zagubienia
- stresu i wypalenia zawodowego
- braku poczucia własnej wartości
- trudnych do rozwiązania wewnętrznych konfliktów
- kryzysów emocjonalnych i życiowych
- żałoby po stracie osoby bliskiej, po rozwodzie, utracie pracy
- stanów lękowych
- nerwicy
- trudności emocjonalnych
- obniżonego nastroju, apatii, depresji
- skutków traumy psychicznej
- powtarzających się wzorców zachowań, nie służących rozwojowi i relacjom
Zapraszam też osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie i poprawić jakość życia. Pracę poddaję regularnej superwizji. Prywatnie jestem mamą oraz miłośniczką psów i sztuki w każdej postaci. W wolnych chwilach relaksuję się wśród swojej kolekcji storczyków i słucham muzyki jazzowej.
Nasz gabinet na warszawskim Żoliborzu, czynny jest od poniedziałku do piątku od godz. 9.00 do 21.00
Mapa dojazdu (kliknij):
ul. Przasnyska 12/11, Warszawa